Atelier Danse d'intériorité en ligne

Description du service

Tu te sens fatiguée par la surcharge mentale et émotionnelle du quotidien ? Cet atelier est fait pour toi. Ce rendez-vous en ligne, simplifié dans ton organisation, va te permettre de prendre du temps pour toi, ralentir, te reconnecter à ton corps, libérer les blocages liés à cette surcharge pour faire la place à ton énergie vitale. L'intégration régulière de la pratique est un réel plus pour développer une écologie de soi sur la durée. Tu peux prévoir un espace (2m2 suffisent) au calme, une bougie, une tisane (ou gourde) et une enceinte pour mieux entendre le son via la visio. Nous démarrerons par un échange que je sache où tu en es et enchainerons avec la danse tout en douceur. Aucun pré-requis en danse ni reproduction de chorégraphie. Ton mouvement libre émerge de ta respiration pour s'amplifier peu à peu tout en progression guidés par ma voix et la musique. Heureuse de t'accueillir dans cet espace drivé par la bienveillance envers chacune.